16 great articles about living room decors

Enkla tips för att balansera skolstudier och din vardag Det är viktigt för dig som elev att förstå hur du kan upprätthålla en balans mellan ...

Enkla tips för att balansera skolstudier och din vardag

Det är viktigt för dig som elev att förstå hur du kan upprätthålla en balans mellan din skola och ditt sociala liv. Var och en av oss har sitt eget sätt att studera, och det är verkligen viktigt att veta vilken metod som är mest lämplig och bäst för dig. Därför har vi här presenterat för dig 8 bra tips som hjälper dig att bli av med studiestress och ångest:

1- Gör dina planer i förväg

Skapa ett schema för ditt studiematerial och föreläsningar för att bestämma den tid du behöver för att påbörja dina revisioner före tentor. Det är bäst att börja studera tidigt för att undvika press. Studera dina lektioner dagligen eller varje vecka och välj den metod som passar dig bäst, och tveka inte att vända dig till dina professorer och hjälpa dina kollegor. Vet att du kommer att behöva lite tid för att anpassa dig till utbildningssystemet på din nya utbildnings destination, som kan skilja sig från utbildningssystemet i ditt hemland.

2-Var organiserad

Se till att du har allt nödvändigt studiematerial du behöver för att börja dina studier och studera dina lektioner. Om du inte har några böcker eller referenser, gå till biblioteket, låna en bok av en vän för att göra en kopia av den, eller sök efter pålitliga källor på Internet. Dröj inte med att förbereda dessa viktiga ärenden för perioden på året eller terminen.

3- Studie- och studiemiljö

Det är mycket viktigt att veta vilken typ av miljö som passar dig och uppmuntrar dig på dina lektioner. Så, undrar du, är det bättre för dig att plugga i till exempel biblioteket, sovrummet eller ett stökigt kafé? Känner du dig mer produktiv till exempel tidigt på morgonen eller på den lugna eftermiddagen eller på natten? Det är viktigt att du skapar en effektiv studiemiljö så att du får ut det mesta av din tid. Glöm inte att vila ordentligt medan du studerar dina lektioner.

4- Förbered ditt schema för att studera

Ett bra sätt att lyckas är att förbereda ett gedigen studieplan. Ditt schema ska tydliggöra vilken tidsram du tänker fördela dina studie- och studieinsatser efter, vare sig det är till exempel dagligen eller veckovis. Försök att göra ditt schema så realistiskt som möjligt, med hänsyn till dina andra dagliga aktiviteter. Du kan också klistra in dina planer på väggen som en daglig påminnelse om dem och deras framsteg.

5-Fråga om du är tveksam

Ställ gärna några av dina tvivel till dina professorer och vänner. Du kan också starta en studiegrupp med studiekamrater. Denna grupp kommer att fungera som ett viktigt stöd och en av faktorerna för att bygga upp ditt sociala nätverk på campus.

6-Öva tidigare tester

Sök efter texterna från tidigare års prov och dra nytta av dessa uppsatser för att ta reda på och svara på deras frågor, vilket utan tvekan kommer att hjälpa dig att förstå vilken typ av tentor du kommer att utsättas för i slutet av läsåret och hur du organiserar dina svar till dem.

7-Lär dig hantera krisen och neutralisera ångest

Det är normalt att du, som vilken människa som helst, utsätts för ångest och stress på grund av studier, men låt det inte påverka ditt liv eller dina betyg. Du bör undvika stress genom att ta täta pauser, äta gott och dricka vatten regelbundet och snåla inte med att ägna lite tid åt att koppla av. Det är också känt att träning avsevärt och avsevärt minskar stressnivåerna förutom att hålla dig fysiskt vältränad.

8- Dra nytta av resurserna på ditt universitet eller skola.

Du hittar många resurser tillgängliga på din skola eller högskola som du kan få ut det mesta av. Många skolor tillhandahåller stödtjänster för internationella och utländska studenter, till exempel rådgivare eller lärarassistenter som hjälper dig att hantera de akademiska och personliga problem du kan stöta på.

Det är mycket viktigt att du förstår att att studera för mycket bara kommer att utbilda dig och inte kommer att gynna dig. Så studera och studera dina lektioner intelligent och systematiskt tills du får bra och önskade betyg och därmed sinnesro och lycka bort från ångest och skadlig spänning.